Хроничен стрес
Когато умът не може да „изключи“ и напрежението не си отива дори в почивка.
Дълбоко отпускане чрез вибрация
Терапия
с камертони
Нежна вибрация, която се пренася директно в тялото. Отпуска напрегнатите мускули и помага на нервната система да излезе от режим на постоянен стрес.
- На живо
- 60 минути
Какво представлява
Микро-масаж чрез вибрация
Работя с камертони с тежести. Активирам камертона, поставям го върху определени точки и мускулни зони, а вибрацията преминава през кожата навътре в тъканите.
Усещането е като лек микро-масаж и нежно жужене, което се разлива по тялото. Вибрацията стига по-дълбоко, отколкото ръката при обикновен масаж, но остава мека и приятна.
Повечето хора се отпускат още в първите минути. Тялото превключва от „борба или бягство“ към почивка и възстановяване.
За кого е подходяща
Мускулно напрежение и болка
Схванат врат и рамене, натоварени мускули, включително след тренировки.
Умора и лош сън
Когато се будиш уморен или уморена и тялото не успява да се възстанови.
Искаш нещо различно
Опитал/а си различни масажи и търсиш нов начин за дълбоко отпускане.
Как протича сесията
-
Кратък разговор
Как се чувстваш, къде е напрежението, какво искаш да промениш.
-
Настаняваш се удобно
Лягаш на кушетката, завит/а, в спокойна и топла обстановка.
-
Работа с камертоните
Поставям ги по точки и зони на тялото. Ти просто се отпускаш и се наслаждаваш.
-
Бавно връщане
Няколко минути тишина и когато си готов/а може да споделиш какво е усещането след процедурата.
Какво може да усетиш
Тялото
Отпускане на мускулно напрежение и схващания, усещане за лекота.
Нервната система
Дълбока релаксация. Много хора спят по-добре още същата вечер.
Емоциите
По-спокойно, центрирано състояние и усещане за вътрешен баланс и хармония.