Пътят през Седемте портала · 5 от 7
Пети портал:
Моят глас
Говори своята истина
Ще изразим това, което е истинно за нас - без маски и без страх. Ще изследваме какво е да бъда чут, да слушам и да присъствам в комуникация.
- Еднодневно събитие
- На живо във Варна
Водещи
Мария Дикова и Станислава Петрова
За събитието
Истина, яснота и глас
Пети портал от поредицата „Пътят през Седемте Портала“ е посветен на пети енергиен център – Вишудха чакра, която е центърът на комуникацията, истината и личните граници. Намира се в областта на щитовидната жлеза и чрез този център ние даваме израз на това, което мислим, чувстваме, желаем или отричаме.
Пета чакра ни помага да разпознаваме и заявяваме ясно кога нашето „да“ е истинско и кога е време да кажем „не“ – без вина, без страх и без вътрешен конфликт.
Ще се потопим в дълбоки практики за вътрешната истина. Ще се свържем с автентичния си глас и ще си позволим да изкажем своята истина на глас - по начин, който е здравословен, осъзнат и подкрепящ.
Гласът ти има значение. Истината ти е добре дошла. И когато си позволиш да я изкажеш - нещо в теб се освобождава.
Това събитие е за теб, ако:
- Често премълчаваш, за да не нараниш или разочароваш;
- Казваш „да“, когато вътре в теб е „не“;
- Трудно заявяваш нуждите и границите си;
- Страхуваш се да бъдеш напълно чут/а и видян/а;
- Искаш да общуваш по-ясно, спокойно и автентично;
- Копнееш да говориш от място на истина, а не на защита;
Какво те очаква
- Водени медитации;
- Трансформиращи телесни и гласови практики;
- Пространство за споделяне и присъствие;
- Две кафе паузи с осигурени чай, кафе, вода;
- Включен обяд;
- Подарък за всеки участник;
Програма на деня
Един цял ден за себе си
Медитации, трансформиращи практики и упражнения, с време за почивка и споделяне между тях. Часовете са ориентировъчни.
- 09:30 Начало. Отваряне на пространството
- 10:00 Медитация
- 11:00 Кафе пауза
- 11:30 Трансформиращи практики и упражнения
- 13:00 Почивка за обяд
- 14:00 Трансформиращи практики и упражнения
- 15:30 Кафе пауза
- 16:00 Медитация
- 17:00 Затваряне на пространството
Поредицата
Пътят през Седемте портала
Седем еднодневни събития, по едно всеки месец, от февруари до август 2026. Всеки месец е посветен на една чакра и една основна тема, а между срещите оставяме пространство за интеграция. Можеш да дойдеш на отделен портал или да преминеш целия път.
Какво споделят участниците
Пети портал: Моят глас
Това събитие се проведе на 20 юни 2026.
Виж предстоящите събития